Cómo utilizar la técnica de los 90 días para crear hábitos duraderos ¿Por qué 90 días? Esta pregunta es fundamental para comprender la eficacia de esta técnica. Las investigaciones en psicología conductual, como las realizadas por el University College... Cómo utilizar la técnica de los 90 días para crear hábitos duraderos y transformar su rutina
El impacto de practicar la gratitud cada día en el desarrollo personal y profesional Introducción: El poder de la gratitud en la vida cotidiana ¿Alguna vez se ha parado a pensar cómo un simple "gracias" puede transformar su día? La gratitud va... El impacto de la práctica diaria de la gratitud en el desarrollo personal y profesional
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