Como usar a técnica dos 90 dias para criar hábitos duradouros e transformar sua rotina
Como Usar a Técnica dos 90 Dias para Criar Hábitos Duradouros Por que 90 dias? Essa pergunta pode estar passando pela sua mente agora. A resposta está na neurociência: estudos mostram que esse período é… Como usar a técnica dos 90 dias para criar hábitos duradouros e transformar sua rotina